Pâté impérial au porc (nem)

189 kcal

1 complet

25,1 g

Glucides

8,4 g

Protéine

6,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

189 kcal
790 kJ

Protéine

8,4 g

Glucides

25,1 g

Sucre

4,5 g

Fibres alimentaires

1,8 g

Lipides

6,1 g

Graisses saturées

1,3 g

Graisses mono-insaturées

2 g

Graisses polyinsaturées

2,1 g

Autre

Eau

43,6 g

Cholestérol

11,9 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,9 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

24,9 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

28,9 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

17 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

77,4 mg

Potassium

180,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

53%

Glucides

17,8%

Protéine

29,2%

Lipides

Comment brûler 189 calories ?

4739

Pas

56 mn

Marche

18 mn

Jogging

49 mn

Vélo

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