Pâté impérial au porc (nem)

222 kcal

Valeur calorique

29,5 g

Glucides

9,9 g

Protéine

7,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

222 kcal
929 kJ

Protéine

9,9 g

Glucides

29,5 g

Sucre

5,3 g

Fibres alimentaires

2,1 g

Lipides

7,2 g

Graisses saturées

1,6 g

Graisses mono-insaturées

2,4 g

Graisses polyinsaturées

2,5 g

Autre

Eau

51,3 g

Cholestérol

14 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,3 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

29,3 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

34 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,6 mg

Magnésium

20 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

91 mg

Potassium

212 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,9 mg

Répartition des calories

53%

Glucides

17,8%

Protéine

29,2%

Lipides

Comment brûler 222 calories ?

5575

Pas

1 h 6 min

Marche

21 mn

Jogging

58 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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