Pâté impérial au poulet (nem)

197 kcal

100 grammes

28,5 g

Glucides

10,4 g

Protéine

4,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

197 kcal
825 kJ

Protéine

10,4 g

Glucides

28,5 g

Sucre

5,6 g

Fibres alimentaires

2,4 g

Lipides

4,5 g

Graisses saturées

1 g

Graisses mono-insaturées

1,3 g

Graisses polyinsaturées

1,8 g

Autre

Eau

54,2 g

Cholestérol

14 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,6 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

11,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

47 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,7 mg

Magnésium

30 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

118 mg

Potassium

281 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

58%

Glucides

21,2%

Protéine

20,8%

Lipides

Comment brûler 197 calories ?

4948

Pas

59 mn

Marche

19 mn

Jogging

52 mn

Vélo

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