Pâté impérial aux légumes (nem)

Valeur calorique
153 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
25,0 g
5,2 g
3,6 g
Valeur calorique
153 kcal
Glucides
25,0 g
Protéine
5,2 g
Lipides
3,6 g

Portion
complet (78,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
153 kcal
640 kJ
Lipides
3,6 g
Graisses saturées
0,6 g
Graisses mono-insaturées
1,0 g
Graisses polyinsaturées
1,7 g
Glucides
25,0 g
Sucre
5,3 g
Protéine
5,2 g
Fibre alimentaire
2,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
42,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,6 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
10,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
35,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,5 mg
Magnésium
20,3 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
64,7 mg
Potassium
195,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 153 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.839
Pas
Marche
46 min
Marche
Jogging
15 min
Jogging
Vélo
40 min
Vélo

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