Pâté impérial (nem)

223 kcal

1 complet

24,3 g

Glucides

7,4 g

Protéine

10,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

223 kcal
932 kJ

Protéine

7,4 g

Glucides

24,3 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

2,3 g

Lipides

10,6 g

Graisses saturées

1,9 g

Graisses mono-insaturées

2,7 g

Graisses polyinsaturées

5 g

Autre

Eau

45 g

Cholestérol

14,2 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,4 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

35,6 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

16 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

75,7 mg

Potassium

146,9 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

43,6%

Glucides

13,2%

Protéine

43,2%

Lipides

Comment brûler 223 calories ?

5588

Pas

1 h 7 min

Marche

21 mn

Jogging

58 mn

Vélo

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