Pâtes au maïs, cuites

176 kcal

1 tasse

39,1 g

Glucides

3,7 g

Protéine

1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

176 kcal
739 kJ

Protéine

3,7 g

Glucides

39,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

6,7 g

Lipides

1 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

0,3 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

95,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,8 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

1,4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,4 mg

Magnésium

50,4 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

106,4 mg

Potassium

43,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,9 mg

Répartition des calories

86,7%

Glucides

8,2%

Protéine

5,1%

Lipides

Comment brûler 176 calories ?

4430

Pas

53 mn

Marche

17 mn

Jogging

46 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices