Pâtes aux épinards, cuites

Valeur calorique
130 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
25,0 g
5,1 g
0,9 g
Valeur calorique
130 kcal
Glucides
25,0 g
Protéine
5,1 g
Lipides
0,9 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
130 kcal
544 kJ
Lipides
0,9 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,3 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
25,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
5,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
33,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
68,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,0 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
18,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,1 mg
Magnésium
24,0 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
57,0 mg
Potassium
37,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 130 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.265
Pas
Marche
39 min
Marche
Jogging
12 min
Jogging
Vélo
34 min
Vélo

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