Pâtes avec boulettes de viande & sauce tomate

Valeur calorique
273 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
28,3 g
10,6 g
13,0 g
Valeur calorique
273 kcal
Hydrates de carbone
28,3 g
Protéine
10,6 g
Lipides
13,0 g

Portion
tasse (255,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
273 kcal
1.142 kJ
Lipides
13,0 g
Graisses saturées
5,0 g
Graisses mono-insaturées
5,7 g
Graisses polyinsaturées
0,9 g
Hydrates de carbone
28,3 g
Sucre
7,2 g
Protéine
10,6 g
Fibre alimentaire
6,9 g
Cholestérol
23,0 mg
Sodium
0,7 g
Eau
199,5 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
5,1 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
7,7 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
2,0 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux
par portion
Calcium
30,6 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
3,3 mg
Magnésium
35,7 mg
Manganèse
0,6 mg
Phosphore
117,3 mg
Potassium
359,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,5 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 273 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
6.852
Pas
Marche
1 h 22 min
Marche
Jogging
26 min
Jogging
Vélo
1 h 11 min
Vélo

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