Pâtes avec boulettes de viande & sauce tomate

107 kcal

Valeur calorique

11,1 g

Glucides

4,2 g

Protéine

5,1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

107 kcal
448 kJ

Protéine

4,2 g

Glucides

11,1 g

Sucre

2,8 g

Fibres alimentaires

2,7 g

Lipides

5,1 g

Graisses saturées

2 g

Graisses mono-insaturées

2,2 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

78,2 g

Cholestérol

9 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

3 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

12 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

14 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

46 mg

Potassium

141 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

41,4%

Glucides

15,5%

Protéine

43,1%

Lipides

Comment brûler 107 calories ?

2687

Pas

32 mn

Marche

10 mn

Jogging

28 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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