Pâtes avec saucisses de Francfort en rondelles & sauce tomate

Valeur calorique
227 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
32,0 g
11,0 g
6,0 g
Valeur calorique
227 kcal
Glucides
32,0 g
Protéine
11,0 g
Lipides
6,0 g

Portion
portion (252,0 g) tasse (252,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
227 kcal
950 kJ
Lipides
6,0 g
Graisses saturées
2,5 g
Graisses mono-insaturées
2,5 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Glucides
32,0 g
Sucre
8,0 g
Protéine
11,0 g
Fibre alimentaire
4,0 g
Cholestérol
22,7 mg
Sodium
0,7 g
Eau
197,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,9 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
9,6 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
1,9 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
151,2 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
2,3 mg
Magnésium
35,3 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
108,4 mg
Potassium
481,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 227 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
5.696
Pas
Marche
1 h 8 min
Marche
Jogging
22 min
Jogging
Vélo
59 min
Vélo

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