Pâtes avec saucisses de Francfort en rondelles & sauce tomate

227 kcal

1 portion

32 g

Glucides

11 g

Protéine

6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

227 kcal
950 kJ

Protéine

11 g

Glucides

32 g

Sucre

8 g

Fibres alimentaires

4 g

Lipides

6 g

Graisses saturées

2,5 g

Graisses mono-insaturées

2,5 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

197,1 g

Cholestérol

22,7 mg

Sodium

0,7 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,9 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

9,6 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

1,9 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

151,2 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

2,3 mg

Magnésium

35,3 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

108,4 mg

Potassium

481,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,3 mg

Répartition des calories

56,5%

Glucides

19,4%

Protéine

24%

Lipides

Comment brûler 227 calories ?

5696

Pas

1 h 8 min

Marche

22 mn

Jogging

59 mn

Vélo

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