Pâtes avec saucisses de Francfort en rondelles & sauce tomate

90 kcal

100 grammes

12,7 g

Glucides

4,4 g

Protéine

2,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

90 kcal
377 kJ

Protéine

4,4 g

Glucides

12,7 g

Sucre

3,2 g

Fibres alimentaires

1,6 g

Lipides

2,4 g

Graisses saturées

1 g

Graisses mono-insaturées

1 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

78,2 g

Cholestérol

9 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,2 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

3,8 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,7 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

60 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

14 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

43 mg

Potassium

191 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

56,5%

Glucides

19,4%

Protéine

24%

Lipides

Comment brûler 90 calories ?

2260

Pas

27 mn

Marche

9 mn

Jogging

24 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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