Pates, Panzani

365 kcal

Valeur calorique

72 g

Glucides

13 g

Protéine

2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

365 kcal
1528 kJ

Protéine

13 g

Glucides

72 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

3,6 g

Lipides

2 g

Graisses saturées

0,4 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Sel

< 0,1 g

Répartition des calories

80,4%

Glucides

14,5%

Protéine

5,1%

Lipides

Comment brûler 365 calories ?

9167

Pas

1 h 49 min

Marche

35 mn

Jogging

1 h 35 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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