Pâtisserie danoise à la cannelle

349 kcal

1 complet

46,9 g

Glucides

4,8 g

Protéine

16,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

349 kcal
1463 kJ

Protéine

4,8 g

Glucides

46,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

16,7 g

Graisses saturées

3,5 g

Graisses mono-insaturées

10,6 g

Graisses polyinsaturées

1,6 g

Autre

Eau

18,4 g

Cholestérol

27,3 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,2 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

2,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

37 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,8 mg

Magnésium

14,1 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

73,9 mg

Potassium

95,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

52,3%

Glucides

5,4%

Protéine

42,3%

Lipides

Comment brûler 349 calories ?

8774

Pas

1 h 44 min

Marche

33 mn

Jogging

1 h 31 min

Vélo

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