Pâtisserie danoise au fromage

Valeur calorique
353 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
28,7 g
5,8 g
24,6 g
Valeur calorique
353 kcal
Hydrates de carbone
28,7 g
Protéine
5,8 g
Lipides
24,6 g

Portion
complet (91,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
353 kcal
1.478 kJ
Lipides
24,6 g
Graisses saturées
5,1 g
Graisses mono-insaturées
15,6 g
Graisses polyinsaturées
2,4 g
Hydrates de carbone
28,7 g
Sucre
0,0 g
Protéine
5,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
20,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
30,8 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,5 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
2,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux
par portion
Calcium
70,1 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,8 mg
Magnésium
15,5 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
80,1 mg
Potassium
116,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 353 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
8.867
Pas
Marche
1 h 46 min
Marche
Jogging
34 min
Jogging
Vélo
1 h 32 min
Vélo

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