Pâtisserie danoise aux fruits

Valeur calorique
335 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
45,1 g
4,8 g
15,9 g
Valeur calorique
335 kcal
Hydrates de carbone
45,1 g
Protéine
4,8 g
Lipides
15,9 g

Portion
complet (94,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
335 kcal
1.401 kJ
Lipides
15,9 g
Graisses saturées
3,3 g
Graisses mono-insaturées
10,1 g
Graisses polyinsaturées
1,6 g
Hydrates de carbone
45,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
4,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
18,8 mg
Sodium
0,3 g
Eau
27,3 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
1,8 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux
par portion
Calcium
21,6 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,4 mg
Magnésium
14,1 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
68,6 mg
Potassium
110,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 335 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
8.404
Pas
Marche
1 h 40 min
Marche
Jogging
32 min
Jogging
Vélo
1 h 28 min
Vélo

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