Pâtisserie danoise aux noix

Valeur calorique
280 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
29,7 g
4,6 g
16,4 g
Valeur calorique
280 kcal
Hydrates de carbone
29,7 g
Protéine
4,6 g
Lipides
16,4 g

Portion
complet (65,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
280 kcal
1.170 kJ
Lipides
16,4 g
Graisses saturées
3,8 g
Graisses mono-insaturées
8,9 g
Graisses polyinsaturées
2,8 g
Hydrates de carbone
29,7 g
Sucre
16,8 g
Protéine
4,6 g
Fibre alimentaire
1,3 g
Cholestérol
29,9 mg
Sodium
0,2 g
Eau
13,3 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
1,5 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux
par portion
Calcium
61,1 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
20,8 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
71,5 mg
Potassium
61,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 280 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
7.019
Pas
Marche
1 h 24 min
Marche
Jogging
27 min
Jogging
Vélo
1 h 13 min
Vélo

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