Pâtisserie danoise aux noix

430 kcal

100 grammes

45,7 g

Glucides

7,1 g

Protéine

25,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

430 kcal
1800 kJ

Protéine

7,1 g

Glucides

45,7 g

Sucre

25,9 g

Fibres alimentaires

2 g

Lipides

25,2 g

Graisses saturées

5,8 g

Graisses mono-insaturées

13,7 g

Graisses polyinsaturées

4,3 g

Autre

Eau

20,4 g

Cholestérol

46 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,3 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

1,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

94 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

1,8 mg

Magnésium

32 mg

Manganèse

0,8 mg

Phosphore

110 mg

Potassium

95 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,9 mg

Répartition des calories

41,6%

Glucides

6,5%

Protéine

52%

Lipides

Comment brûler 430 calories ?

10799

Pas

2 h 9 min

Marche

41 mn

Jogging

1 h 52 min

Vélo

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-20 kg

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