Pâtisson, cru

18 kcal

100 grammes

3,8 g

Glucides

1,2 g

Protéine

0,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

18 kcal
75 kJ

Protéine

1,2 g

Glucides

3,8 g

Sucre

2,4 g

Fibres alimentaires

1,2 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

94,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,6 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

18 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

19 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,4 mg

Magnésium

23 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

36 mg

Potassium

182 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

69,9%

Glucides

21,8%

Protéine

8,3%

Lipides

Comment brûler 18 calories ?

452

Pas

5 mn

Marche

2 mn

Jogging

5 mn

Vélo

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