Patte d'autruche, cuite

120 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

24,7 g

Protéine

1,6 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

120 kcal
502 kJ

Protéine

24,7 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1,6 g

Graisses saturées

0,6 g

Graisses mono-insaturées

0,6 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

59,5 g

Cholestérol

62,1 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,2 mg

Vitamine B5

1,1 mg

Vitamine B6

0,5 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

5,1 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,7 mg

Magnésium

21,3 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

207,4 mg

Potassium

299,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4 mg

Répartition des calories

Glucides

86,8%

Protéine

13,2%

Lipides

Comment brûler 120 calories ?

3010

Pas

36 mn

Marche

11 mn

Jogging

31 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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