Peau de dinde, crue

1844 kcal

1 livres

0 g

Glucides

58,7 g

Protéine

176,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

1844 kcal
7719 kJ

Protéine

58,7 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

176,4 g

Graisses saturées

47,2 g

Graisses mono-insaturées

63 g

Graisses polyinsaturées

49,5 g

Autre

Eau

219,2 g

Cholestérol

552,7 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0,4 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

17,7 mg

Vitamine B5

2,2 mg

Vitamine B6

0,8 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

58,9 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

3,9 mg

Magnésium

49,8 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

543,6 mg

Potassium

561,7 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

5 mg

Répartition des calories

Glucides

12,8%

Protéine

87,2%

Lipides

Comment brûler 1844 calories ?

46304

Pas

9 h 11 min

Marche

2 h 55 min

Jogging

8 h 2 min

Vélo

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