Peau de dinde, crue

407 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

13 g

Protéine

38,9 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

407 kcal
1704 kJ

Protéine

13 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

38,9 g

Graisses saturées

10,4 g

Graisses mono-insaturées

13,9 g

Graisses polyinsaturées

10,9 g

Autre

Eau

48,4 g

Cholestérol

122 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,9 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

13 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

11 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

120 mg

Potassium

124 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,1 mg

Répartition des calories

Glucides

12,8%

Protéine

87,2%

Lipides

Comment brûler 407 calories ?

10222

Pas

2 h 2 min

Marche

39 mn

Jogging

1 h 46 min

Vélo

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