Peau de dinde, rôtie

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 390
    Calories
  • 33,4 g
    Lipides
  • 0,5 g
    Glucides
  • 20,3 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
390 kcal
1.633 kJ
19,5 %
Lipides
33,4 g
51,4 %
Graisses saturées
9,7 g
43,9 %
Graisses mono-insaturées
12,8 g
44,2 %
Graisses polyinsaturées
10,1 g
67,5 %
Hydrates de carbone
0,5 g
0,2 %
Sucre
0,0 g
0,0 %
Protéine
20,3 g
27,9 %
Fibre alimentaire
0,0 g
0,0 %
Cholestérol
150,5 mg
501,5 %
Sodium
< 0,1 g
< 0,1 %
Eau
29,7 g
1,5 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A < 0,1 mg 8,4 %
Vitamine B1 < 0,1 mg 2,2 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 1,7 %
Vitamine B12 < 0,1 mg 57,8 %
Vitamine B2 0,2 mg 17,6 %
Vitamine B3 8,7 mg 54,4 %
Vitamine B5 0,8 mg 13,0 %
Vitamine B6 0,3 mg 22,8 %
Vitamine C 0,0 mg 0,0 %
Vitamine D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamine E 0,1 mg 1,1 %
Vitamine K 0,0 mg 0,0 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 17,9 mg 1,8 %
Cuivre < 0,1 mg 9,4 %
Fer 1,4 mg 9,2 %
Magnésium 28,1 mg 9,4 %
Manganèse < 0,1 mg 0,7 %
Phosphore 198,1 mg 28,3 %
Potassium 205,7 mg 10,3 %
Sélénium < 0,1 mg 59,8 %
Zinc 1,8 mg 26,0 %

Comment brûler 390 calories ?

  • Marche

    Marche

    117 mn
  • Jogging

    Jogging

    37 mn
  • Natation

    Natation

    68 mn
  • Vélo

    Vélo

    102 mn
Calories brûles pour les autres sports →

Répartition des calories

Compter les calories, ça marche ! Découvrez notre appli :

Aliments associés


Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Peau de dinde, rôtie" dans la catégorie "Volaille" contient un total de 459,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 23,9 g de protéines, 0,6 de glucides et 39,3 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Peau de dinde, rôtie".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

Partagez ces informations nutritives !