Peau de dinde, rôtie

390 kcal

Valeur calorique

0,5 g

Glucides

20,3 g

Protéine

33,4 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

390 kcal
1633 kJ

Protéine

20,3 g

Glucides

0,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

33,4 g

Graisses saturées

9,7 g

Graisses mono-insaturées

12,8 g

Graisses polyinsaturées

10,1 g

Autre

Eau

29,7 g

Cholestérol

150,5 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

8,7 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

17,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,4 mg

Magnésium

28,1 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

198 mg

Potassium

205,7 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,8 mg

Répartition des calories

0,5%

Glucides

21,1%

Protéine

78,4%

Lipides

Comment brûler 390 calories ?

9798

Pas

1 h 57 min

Marche

37 mn

Jogging

1 h 42 min

Vélo

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Célia, France

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