Peau de poulet, crue

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 551
    Calories
  • 51,1 g
    Lipides
  • 0,0 g
    Glucides
  • 21,1 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
551 kcal
2.309 kJ
27,6 %
Lipides
51,1 g
78,6 %
Graisses saturées
14,3 g
65,2 %
Graisses mono-insaturées
21,4 g
73,8 %
Graisses polyinsaturées
10,8 g
71,7 %
Hydrates de carbone
0,0 g
0,0 %
Sucre
0,0 g
0,0 %
Protéine
21,1 g
28,9 %
Fibre alimentaire
0,0 g
0,0 %
Cholestérol
172,2 mg
574,1 %
Sodium
< 0,1 g
< 0,1 %
Eau
85,7 g
4,3 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A 0,1 mg 15,0 %
Vitamine B1 < 0,1 mg 4,7 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 1,2 %
Vitamine B12 < 0,1 mg 12,6 %
Vitamine B2 0,1 mg 7,8 %
Vitamine B3 6,3 mg 39,4 %
Vitamine B5 1,1 mg 18,2 %
Vitamine B6 0,1 mg 10,2 %
Vitamine C 0,0 mg 0,0 %
Vitamine D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamine E 0,0 mg 0,0 %
Vitamine K < 0,1 mg < 0,1 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 17,4 mg 1,7 %
Cuivre < 0,1 mg 6,5 %
Fer 1,7 mg 11,4 %
Magnésium 20,5 mg 6,8 %
Manganèse < 0,1 mg 1,5 %
Phosphore 158,0 mg 22,6 %
Potassium 162,7 mg 8,1 %
Sélénium < 0,1 mg 64,8 %
Zinc 1,5 mg 21,0 %

Comment brûler 551 calories ?

  • Marche

    Marche

    165 mn
  • Jogging

    Jogging

    52 mn
  • Natation

    Natation

    96 mn
  • Vélo

    Vélo

    144 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Peau de poulet, crue" dans la catégorie "Volaille" contient un total de 349,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 13,3 g de protéines, 0,0 de glucides et 32,4 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Peau de poulet, crue".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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