Peau de poulet, crue

551 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

21,1 g

Protéine

51,1 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

551 kcal
2309 kJ

Protéine

21,1 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

51,1 g

Graisses saturées

14,3 g

Graisses mono-insaturées

21,4 g

Graisses polyinsaturées

10,8 g

Autre

Eau

85,7 g

Cholestérol

172,2 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,3 mg

Vitamine B5

1,1 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

17,4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,7 mg

Magnésium

20,5 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

158 mg

Potassium

162,7 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,5 mg

Répartition des calories

0 %

Glucides

15,4 %

Protéine

84,6 %

Lipides

Comment brûler 551 calories ?

13849

Pas

2 h 45 min

Marche

52 mn

Jogging

2 h 24 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Essayez nos autres calculatrices