Peau de poulet, rôtie

Valeur calorique
508 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
22,8 g
45,6 g
Valeur calorique
508 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
22,8 g
Lipides
45,6 g

Portion
portion (112,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
508 kcal
2.129 kJ
Lipides
45,6 g
Graisses saturées
12,8 g
Graisses mono-insaturées
19,1 g
Graisses polyinsaturées
9,6 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
22,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
93,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
45,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
6,3 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
15,7 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,7 mg
Magnésium
16,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
140,0 mg
Potassium
152,3 mg
Sélénium
0,2 mg
Zinc
1,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 508 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
12.770
Pas
Marche
2 h 32 min
Marche
Jogging
48 min
Jogging
Vélo
2 h 13 min
Vélo

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