Pecorino Romano

Valeur calorique

19 kcal

Glucides

Protéine

Lipides

0,2 g

1,6 g

1,3 g

Valeur calorique

19 kcal

Glucides

0,2 g

Protéine

1,6 g

Lipides

1,3 g

Quantité

Portion

c. à soupe (5,0 g) tasse (100,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion

Valeur calorique

19 kcal

81 kJ

Lipides

1,3 g

Graisses saturées

0,9 g

Graisses mono-insaturées

0,4 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Glucides

0,2 g

Sucre

< 0,1 g

Protéine

1,6 g

Fibre alimentaire

0,0 g

Cholestérol

5,2 mg

Sodium

< 0,1 g

Eau

1,5 g

Vitamines

par portion

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1

< 0,1 mg

Vitamine B11

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2

< 0,1 mg

Vitamine B3

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

par portion

Calcium

53,2 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

2,1 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

38,0 mg

Potassium

4,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

Glucides

Protéine

Lipides

Comment brûler 19 calories ?

486

Pas

6 min

Marche

2 min

Jogging

5 min

Vélo

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