Persil, frais

36 kcal

100 grammes

6,3 g

Glucides

3 g

Protéine

0,8 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

36 kcal
151 kJ

Protéine

3 g

Glucides

6,3 g

Sucre

0,9 g

Fibres alimentaires

3,3 g

Lipides

0,8 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

0,3 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

87,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,2 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,3 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

133 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,8 mg

Vitamine K

1,6 mg

Minéraux

Calcium

138 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

6,2 mg

Magnésium

50 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

58 mg

Potassium

554 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,1 mg

Répartition des calories

57,1%

Glucides

26,8%

Protéine

16,2%

Lipides

Comment brûler 36 calories ?

904

Pas

11 mn

Marche

3 mn

Jogging

9 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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