Persil, séché

292 kcal

Valeur calorique

50,6 g

Glucides

26,6 g

Protéine

5,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

292 kcal
1223 kJ

Protéine

26,6 g

Glucides

50,6 g

Sucre

7,3 g

Fibres alimentaires

26,7 g

Lipides

5,5 g

Graisses saturées

1,4 g

Graisses mono-insaturées

0,8 g

Graisses polyinsaturées

3,1 g

Autre

Eau

5,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,2 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

2,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

9,9 mg

Vitamine B5

1,1 mg

Vitamine B6

0,9 mg

Vitamine C

125 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

9 mg

Vitamine K

1,4 mg

Minéraux

Calcium

1140 mg

Cuivre

0,8 mg

Fer

22 mg

Magnésium

400 mg

Manganèse

9,8 mg

Phosphore

436 mg

Potassium

2683 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

5,4 mg

Répartition des calories

56,5%

Glucides

29,7%

Protéine

13,9%

Lipides

Comment brûler 292 calories ?

7333

Pas

1 h 27 min

Marche

28 mn

Jogging

1 h 16 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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