Pesto Rosso, Barillla

292 kcal

1 portion

9,6 g

Glucides

3,4 g

Protéine

26,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

292 kcal
1221 kJ

Protéine

3,4 g

Glucides

9,6 g

Sucre

7,7 g

Fibres alimentaires

1,8 g

Lipides

26,6 g

Graisses mono-insaturées

0,9 g

Graisses polyinsaturées

0,9 g

Autre

Sel

2,7 g

Répartition des calories

13,1%

Glucides

4,7%

Protéine

82,2%

Lipides

Comment brûler 292 calories ?

7323

Pas

1 h 27 min

Marche

28 mn

Jogging

1 h 16 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

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-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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