Petit gâteau au chocolat

Valeur calorique
200 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
30,2 g
1,8 g
8,0 g
Valeur calorique
200 kcal
Glucides
30,2 g
Protéine
1,8 g
Lipides
8,0 g

Portion
complet (50,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
200 kcal
835 kJ
Lipides
8,0 g
Graisses saturées
2,4 g
Graisses mono-insaturées
4,3 g
Graisses polyinsaturées
0,9 g
Glucides
30,2 g
Sucre
18,9 g
Protéine
1,8 g
Fibre alimentaire
1,6 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
9,3 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,5 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
58,0 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,8 mg
Magnésium
18,0 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
43,5 mg
Potassium
88,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 200 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
5.010
Pas
Marche
60 min
Marche
Jogging
19 min
Jogging
Vélo
52 min
Vélo

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