Petit gâteau au chocolat

200 kcal

1 complet

30,2 g

Glucides

1,8 g

Protéine

8 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

200 kcal
835 kJ

Protéine

1,8 g

Glucides

30,2 g

Sucre

18,9 g

Fibres alimentaires

1,6 g

Lipides

8 g

Graisses saturées

2,4 g

Graisses mono-insaturées

4,3 g

Graisses polyinsaturées

0,9 g

Autre

Eau

9,3 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,5 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

58 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

1,8 mg

Magnésium

18 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

43,5 mg

Potassium

88 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

60,3%

Glucides

3,6%

Protéine

36,1%

Lipides

Comment brûler 200 calories ?

5010

Pas

1 h

Marche

19 mn

Jogging

52 mn

Vélo

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Christopher, Allemagne

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