Petit gâteau au chocolat

399 kcal

Valeur calorique

60,3 g

Glucides

3,6 g

Protéine

15,9 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

399 kcal
1671 kJ

Protéine

3,6 g

Glucides

60,3 g

Sucre

37,8 g

Fibres alimentaires

3,2 g

Lipides

15,9 g

Graisses saturées

4,9 g

Graisses mono-insaturées

8,5 g

Graisses polyinsaturées

1,8 g

Autre

Eau

18,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,9 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

1,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

116 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

3,6 mg

Magnésium

36 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

87 mg

Potassium

176 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

60,3%

Glucides

3,6%

Protéine

36,1%

Lipides

Comment brûler 399 calories ?

10021

Pas

1 h 59 min

Marche

38 mn

Jogging

1 h 44 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices