Petit pain aux œufs

108 kcal

Valeur calorique

18,2 g

Glucides

3,3 g

Protéine

2,2 g

Lipides

petit pain

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

108 kcal
450 kJ

Protéine

3,3 g

Glucides

18,2 g

Sucre

1,5 g

Fibres alimentaires

1,3 g

Lipides

2,2 g

Graisses saturées

0,6 g

Graisses mono-insaturées

1 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

10,6 g

Cholestérol

17,5 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,2 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

20,7 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,2 mg

Magnésium

8,8 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

35,3 mg

Potassium

36,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

68,4%

Glucides

12,5%

Protéine

19,1%

Lipides

Comment brûler 108 calories ?

2699

Pas

32 mn

Marche

10 mn

Jogging

28 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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