Petit pain français

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 105
    Calories
  • 1,6 g
    Lipides
  • 19,1 g
    Glucides
  • 3,3 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
105 kcal
441 kJ
5,3 %
Lipides
1,6 g
2,5 %
Graisses saturées
0,4 g
1,7 %
Graisses mono-insaturées
0,7 g
2,6 %
Graisses polyinsaturées
0,3 g
2,1 %
Hydrates de carbone
19,1 g
7,1 %
Sucre
0,1 g
0,2 %
Protéine
3,3 g
4,5 %
Fibre alimentaire
1,2 g
0,4 %
Cholestérol
0,0 mg
0,0 %
Sodium
0,2 g
< 0,1 %
Eau
13,2 g
0,7 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B1 0,2 mg 18,1 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 10,7 %
Vitamine B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B2 0,1 mg 8,1 %
Vitamine B3 1,7 mg 10,3 %
Vitamine B5 0,2 mg 2,9 %
Vitamine B6 < 0,1 mg 1,1 %
Vitamine C 0,0 mg 0,0 %
Vitamine D 0,0 mg 0,0 %
Vitamine E 0,1 mg 1,0 %
Vitamine K < 0,1 mg < 0,1 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 34,6 mg 3,5 %
Cuivre < 0,1 mg 5,1 %
Fer 1,0 mg 6,9 %
Magnésium 7,6 mg 2,5 %
Manganèse 0,2 mg 10,6 %
Phosphore 31,9 mg 4,6 %
Potassium 43,3 mg 2,2 %
Sélénium < 0,1 mg 35,3 %
Zinc 0,3 mg 4,9 %

Comment brûler 105 calories ?

  • Marche

    Marche

    31 mn
  • Jogging

    Jogging

    10 mn
  • Natation

    Natation

    18 mn
  • Vélo

    Vélo

    28 mn
Calories brûles pour les autres sports →

Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Petit pain français" dans la catégorie "Petits pains" contient un total de 277,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 8,6 g de protéines, 50,2 de glucides et 4,3 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Petit pain français".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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