Petit pain français

277 kcal

100 grammes

50,2 g

Glucides

8,6 g

Protéine

4,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

277 kcal
1160 kJ

Protéine

8,6 g

Glucides

50,2 g

Sucre

0,3 g

Fibres alimentaires

3,2 g

Lipides

4,3 g

Graisses saturées

1 g

Graisses mono-insaturées

2 g

Graisses polyinsaturées

0,8 g

Autre

Eau

34,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,5 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,4 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

91 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,7 mg

Magnésium

20 mg

Manganèse

0,6 mg

Phosphore

84 mg

Potassium

114 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,9 mg

Répartition des calories

73,2%

Glucides

12,5%

Protéine

14,2%

Lipides

Comment brûler 277 calories ?

6957

Pas

1 h 23 min

Marche

26 mn

Jogging

1 h 12 min

Vélo

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