Petits pois & carottes, en conserve

Valeur calorique
97 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
21,6 g
5,5 g
0,7 g
Valeur calorique
97 kcal
Glucides
21,6 g
Protéine
5,5 g
Lipides
0,7 g

Portion
tasse (255,0 g) canette (400,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
97 kcal
406 kJ
Lipides
0,7 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
21,6 g
Sucre
7,2 g
Protéine
5,5 g
Fibre alimentaire
8,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
224,8 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,5 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
16,8 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,0 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
58,7 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
1,9 mg
Magnésium
35,7 mg
Manganèse
0,9 mg
Phosphore
117,3 mg
Potassium
255,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,5 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 97 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.434
Pas
Marche
29 min
Marche
Jogging
9 min
Jogging
Vélo
25 min
Vélo

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