Célia, 31 ans
-24 kg
Petits pois cassés, crus
Valeur calorique
672 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
118,9 g
48,4 g
2,3 g
Valeur calorique
672 kcal
Glucides
118,9 g
Protéine
48,4 g
Lipides
2,3 g
Portion
tasse (197,0 g)
livres (453,6 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
672 kcal
2.813 kJ
Lipides
2,3 g
Graisses saturées
0,3 g
Graisses mono-insaturées
0,5 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Glucides
118,9 g
Sucre
15,8 g
Protéine
48,4 g
Fibre alimentaire
50,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
22,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,4 mg
Vitamine B11
0,5 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
5,7 mg
Vitamine B5
3,5 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
3,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
108,4 mg
Cuivre
1,7 mg
Fer
8,7 mg
Magnésium
226,6 mg
Manganèse
2,7 mg
Phosphore
721,0 mg
Potassium
1.932,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
5,9 mg
