Petits pois, en conserve

57 kcal

Valeur calorique

9,5 g

Glucides

3,5 g

Protéine

0,8 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

57 kcal
238 kJ

Protéine

3,5 g

Glucides

9,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,8 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

65,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,8 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

7,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

19,2 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

14,4 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

52 mg

Potassium

84 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

64,6%

Glucides

23,7%

Protéine

11,8%

Lipides

Comment brûler 57 calories ?

1427

Pas

17 mn

Marche

5 mn

Jogging

15 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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