Petits pois & oignons, en conserve

Valeur calorique
61 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
10,3 g
3,9 g
0,5 g
Valeur calorique
61 kcal
Glucides
10,3 g
Protéine
3,9 g
Lipides
0,5 g

Portion
tasse (120,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
61 kcal
256 kJ
Lipides
0,5 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
10,3 g
Sucre
0,0 g
Protéine
3,9 g
Fibre alimentaire
2,8 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,5 g
Eau
103,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,5 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
3,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
20,4 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,0 mg
Magnésium
19,2 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
61,2 mg
Potassium
115,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 61 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.537
Pas
Marche
18 min
Marche
Jogging
6 min
Jogging
Vélo
16 min
Vélo

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