Célia, 31 ans
-24 kg
Pétoncles, cuites
Valeur calorique
89 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
4,3 g
16,4 g
0,7 g
Valeur calorique
89 kcal
Glucides
4,3 g
Protéine
16,4 g
Lipides
0,7 g
Portion
portion (80,0 g)
morceau (10,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
89 kcal
372 kJ
Lipides
0,7 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
4,3 g
Sucre
0,0 g
Protéine
16,4 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
32,8 mg
Sodium
0,5 g
Eau
56,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
8,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
29,6 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
340,8 mg
Potassium
251,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,2 mg
