Pieds de porc, cuit

238 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

21,9 g

Protéine

16,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

238 kcal
996 kJ

Protéine

21,9 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

16,1 g

Graisses saturées

4,3 g

Graisses mono-insaturées

8 g

Graisses polyinsaturées

1,5 g

Autre

Eau

62,9 g

Cholestérol

107 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,6 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

0 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1 mg

Magnésium

5 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

82 mg

Potassium

33 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,1 mg

Répartition des calories

Glucides

37,6%

Protéine

62,4%

Lipides

Comment brûler 238 calories ?

5977

Pas

1 h 11 min

Marche

23 mn

Jogging

1 h 2 min

Vélo

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