Pilons de poulet panés, Kentucky Fried Chicken (KFC)

274 kcal

100 grammes

8 g

Glucides

20,6 g

Protéine

17,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

274 kcal
1147 kJ

Protéine

20,6 g

Glucides

8 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

17,7 g

Graisses saturées

3,9 g

Graisses mono-insaturées

6 g

Graisses polyinsaturées

6,4 g

Autre

Eau

51,4 g

Cholestérol

109 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,6 mg

Vitamine B5

1,1 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

25 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

21 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

198 mg

Potassium

237 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,8 mg

Répartition des calories

11,6%

Glucides

30%

Protéine

58,5%

Lipides

Comment brûler 274 calories ?

6881

Pas

1 h 22 min

Marche

26 mn

Jogging

1 h 12 min

Vélo

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