Célia, 31 ans
-24 kg
Piment ancho, séché
Valeur calorique
261 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
47,7 g
11,0 g
7,6 g
Valeur calorique
261 kcal
Glucides
47,7 g
Protéine
11,0 g
Lipides
7,6 g
Portion
complet (17,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
261 kcal
1.091 kJ
Lipides
7,6 g
Graisses saturées
0,8 g
Graisses mono-insaturées
0,5 g
Graisses polyinsaturées
4,2 g
Glucides
47,7 g
Sucre
0,0 g
Protéine
11,0 g
Fibre alimentaire
20,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
21,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
2,1 mg
Vitamine B3
5,9 mg
Vitamine B5
1,8 mg
Vitamine B6
3,3 mg
Vitamine C
1,9 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
56,6 mg
Cuivre
0,5 mg
Fer
10,1 mg
Magnésium
104,8 mg
Manganèse
1,2 mg
Phosphore
186,4 mg
Potassium
1.577,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,3 mg
