Piment ancho, séché

281 kcal

Valeur calorique

51,4 g

Glucides

11,9 g

Protéine

8,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

281 kcal
1176 kJ

Protéine

11,9 g

Glucides

51,4 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

21,6 g

Lipides

8,2 g

Graisses saturées

0,8 g

Graisses mono-insaturées

0,5 g

Graisses polyinsaturées

4,5 g

Autre

Eau

22,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

2,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,4 mg

Vitamine B5

2 mg

Vitamine B6

3,5 mg

Vitamine C

2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

61 mg

Cuivre

0,5 mg

Fer

10,9 mg

Magnésium

113 mg

Manganèse

1,3 mg

Phosphore

201 mg

Potassium

2411 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,4 mg

Répartition des calories

62,8%

Glucides

14,5%

Protéine

22,7%

Lipides

Comment brûler 281 calories ?

7057

Pas

1 h 24 min

Marche

27 mn

Jogging

1 h 13 min

Vélo

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