Piment de la Jamaïque, moulu

263 kcal

Valeur calorique

72,1 g

Glucides

6,1 g

Protéine

8,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

263 kcal
1101 kJ

Protéine

6,1 g

Glucides

72,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

21,6 g

Lipides

8,7 g

Graisses saturées

2,6 g

Graisses mono-insaturées

0,7 g

Graisses polyinsaturées

2,4 g

Autre

Eau

8,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,9 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

39,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

661 mg

Cuivre

0,6 mg

Fer

7,1 mg

Magnésium

135 mg

Manganèse

2,9 mg

Phosphore

113 mg

Potassium

1044 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

73,7%

Glucides

6,2%

Protéine

20,1%

Lipides

Comment brûler 263 calories ?

6605

Pas

1 h 19 min

Marche

25 mn

Jogging

1 h 9 min

Vélo

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Christopher, Allemagne

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