Piments, en conserve

44 kcal

Valeur calorique

9,8 g

Glucides

2,1 g

Protéine

0,6 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

44 kcal
185 kJ

Protéine

2,1 g

Glucides

9,8 g

Sucre

5,2 g

Fibres alimentaires

3,6 g

Lipides

0,6 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

178,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,2 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

163 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

11,5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

3,2 mg

Magnésium

11,5 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

32,6 mg

Potassium

303,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

74,1%

Glucides

16%

Protéine

9,9%

Lipides

Comment brûler 44 calories ?

1109

Pas

13 mn

Marche

4 mn

Jogging

12 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

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Christopher, Allemagne

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