Piments Pasilla, séchés

345 kcal

Valeur calorique

51,1 g

Glucides

12,4 g

Protéine

15,9 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

345 kcal
1444 kJ

Protéine

12,4 g

Glucides

51,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

26,8 g

Lipides

15,9 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

14,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,2 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

3,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

7,2 mg

Vitamine B5

1,6 mg

Vitamine B6

4,2 mg

Vitamine C

6,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

97 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

9,8 mg

Magnésium

130 mg

Manganèse

1,6 mg

Phosphore

267 mg

Potassium

2222 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,4 mg

Répartition des calories

51,4%

Glucides

12,4%

Protéine

36,2%

Lipides

Comment brûler 345 calories ?

8664

Pas

1 h 43 min

Marche

33 mn

Jogging

1 h 30 min

Vélo

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Christopher, Allemagne

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