Pina Colada

174 kcal

Valeur calorique

22,7 g

Glucides

0,4 g

Protéine

1,9 g

Lipides

mililitre

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

174 kcal
729 kJ

Protéine

0,4 g

Glucides

22,7 g

Sucre

22,3 g

Fibres alimentaires

0,3 g

Lipides

1,9 g

Graisses saturées

1,6 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

65 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

4,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

8 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

7 mg

Potassium

71 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

82,9%

Glucides

1,5%

Protéine

15,6%

Lipides

Comment brûler 174 calories ?

4370

Pas

52 mn

Marche

17 mn

Jogging

46 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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