Pizza à la saucisse

280 kcal

100 grammes

30,6 g

Glucides

11,5 g

Protéine

12,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

280 kcal
1172 kJ

Protéine

11,5 g

Glucides

30,6 g

Sucre

3,3 g

Fibres alimentaires

2,3 g

Lipides

12,4 g

Graisses saturées

5 g

Graisses mono-insaturées

4 g

Graisses polyinsaturées

2,4 g

Autre

Eau

43,1 g

Cholestérol

23 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,8 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,9 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

144 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,4 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

193 mg

Potassium

197 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,3 mg

Répartition des calories

43,7%

Glucides

16,4%

Protéine

39,9%

Lipides

Comment brûler 280 calories ?

7032

Pas

1 h 24 min

Marche

27 mn

Jogging

1 h 13 min

Vélo

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