Pizza au fromage

Valeur calorique
285 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
35,7 g
12,2 g
10,4 g
Valeur calorique
285 kcal
Glucides
35,7 g
Protéine
12,2 g
Lipides
10,4 g

Portion
tranche (107,0 g) pizza (853,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
285 kcal
1.192 kJ
Lipides
10,4 g
Graisses saturées
4,8 g
Graisses mono-insaturées
2,8 g
Graisses polyinsaturées
1,8 g
Glucides
35,7 g
Sucre
3,8 g
Protéine
12,2 g
Fibre alimentaire
2,5 g
Cholestérol
18,2 mg
Sodium
0,6 g
Eau
46,2 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
4,1 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,5 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,9 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
201,2 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
2,7 mg
Magnésium
25,7 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
231,1 mg
Potassium
184,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 285 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
7.148
Pas
Marche
1 h 25 min
Marche
Jogging
27 min
Jogging
Vélo
1 h 14 min
Vélo

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