Pizza au fromage

285 kcal

Valeur calorique

35,7 g

Glucides

12,2 g

Protéine

10,4 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

285 kcal
1192 kJ

Protéine

12,2 g

Glucides

35,7 g

Sucre

3,8 g

Fibres alimentaires

2,5 g

Lipides

10,4 g

Graisses saturées

4,8 g

Graisses mono-insaturées

2,8 g

Graisses polyinsaturées

1,8 g

Autre

Eau

46,2 g

Cholestérol

18,2 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,9 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

201,2 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,7 mg

Magnésium

25,7 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

231,1 mg

Potassium

184 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,4 mg

Répartition des calories

50 %

Glucides

17,1 %

Protéine

33 %

Lipides

Comment brûler 285 calories ?

7148

Pas

1 h 25 min

Marche

27 mn

Jogging

1 h 14 min

Vélo

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