Pizza au fromage

266 kcal

100 grammes

33,3 g

Glucides

11,4 g

Protéine

9,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

266 kcal
1114 kJ

Protéine

11,4 g

Glucides

33,3 g

Sucre

3,6 g

Fibres alimentaires

2,3 g

Lipides

9,7 g

Graisses saturées

4,5 g

Graisses mono-insaturées

2,6 g

Graisses polyinsaturées

1,7 g

Autre

Eau

43,2 g

Cholestérol

17 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,8 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

188 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,5 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

216 mg

Potassium

172 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,3 mg

Répartition des calories

50%

Glucides

17,1%

Protéine

33%

Lipides

Comment brûler 266 calories ?

6680

Pas

1 h 20 min

Marche

25 mn

Jogging

1 h 10 min

Vélo

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