Pizza au pepperoni

Valeur calorique
313 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
35,5 g
13,0 g
13,2 g
Valeur calorique
313 kcal
Glucides
35,5 g
Protéine
13,0 g
Lipides
13,2 g

Portion
tranche (111,0 g) pizza (895,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
313 kcal
1.311 kJ
Lipides
13,2 g
Graisses saturées
5,7 g
Graisses mono-insaturées
4,3 g
Graisses polyinsaturées
2,3 g
Glucides
35,5 g
Sucre
3,6 g
Protéine
13,0 g
Fibre alimentaire
2,6 g
Cholestérol
27,8 mg
Sodium
0,8 g
Eau
46,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,5 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
4,6 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,0 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
169,8 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
2,8 mg
Magnésium
26,6 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
219,8 mg
Potassium
216,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 313 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
7.861
Pas
Marche
1 h 34 min
Marche
Jogging
30 min
Jogging
Vélo
1 h 22 min
Vélo

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